擺脫內耗最好的方式:讀書、運動、走出去


特別認可這樣一句話:
一個人唯有掙脫精神的枷鎖,才能實現真正的自由。

一個人唯有掙脫精神的枷鎖,才能實現真正的自由。

多讀書吧,你才能與世界和解,收穫越來越豐盈睿智的自己。

常運動吧,你才能與身體和解,收穫越來越健康達觀的自己。

走出去擁抱大自然吧,你才能與內心和解,收穫越來越開闊平和的自己。

當擁有了足夠的厚度、寬度,以及看待事物的高度,你就會發現,那些曾經困擾你的事情,不過是波瀾壯闊人生中的一朵浪花,微不足道。

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