3月該吃「挖痰」菜了,挖走陳年老痰,生陽氣,疏肝氣!

二、薺菜炒雞蛋

薺菜炒雞蛋,滿滿的都是春天的味道,吃薺菜吃的是生命力,薺菜炒雞蛋太鮮了!
既能補充營養,還能化痰利濕。

【食材】
薺菜300克,雞蛋4個,食用油,食用鹽適量。

【做法】
1.將新鮮的薺菜摘洗乾淨,下鍋焯水,薺菜變青之後立馬撈出;

2.將撈出的薺菜過涼水,然後擠干水分,並切成碎末備用;

3.雞蛋打入碗中,加些許食用鹽,用筷子攪拌均勻;

4.雞蛋拌均勻之後加入切碎的薺菜沫,繼續用筷子攪拌均勻;

5.鍋中加入食用油,燒熱之後倒入攪拌好的薺菜雞蛋液,炒熟之後就可以出鍋了。

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