養背=養命，每天早晚撞背5分鐘，刺激腧穴養臟腑生髮陽氣不失眠 接下來播放 More + 失眠！早醒！尿頻！老中醫推薦睡前一碗湯，一覺睡到大天亮 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」，甩走腰酸背痛，失眠肩頸僵硬 失眠睡不著！睡前拍打30下，困意濃濃睡得香，一覺到天亮
