手上有個「通便穴」，按一按潤腸通便，便秘繞道走，早按早知道

現在的絕大多數人生活作息不規律，總是喜歡熬夜，更甚至會日夜顛倒，整個人的身體狀態都比較差。

不良的生活規律和飲食習慣，都容易使人產生便秘的現象，雖然很多人羞於說出口，但是遭受便秘困擾的人不在少數。

便秘雖然不是什麼嚴重的疾病，對生活來說可能也沒有太大的影響，但是長期便秘，會導致腸道內堆積了很多毒素沒辦法排出，從而會導致臉上長痘、長斑，大肚腩甚至是痔瘡等現象，對身體的健康有著很不利的影響。
一些人在發現自己有便秘的情況之後，都是置之不理，覺得過兩天或許就好了，但是經常便秘的話，還容易導致肥胖。

當出現便秘的時候，只要按按手上的一個穴位，或許就能幫你擺脫便秘的困擾。