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適當進行夫妻生活，是在釋放生理需求，對身體健康有好處。
但是凡事都講求度，在健康的情況下，一周同房次數最好不要超過四次，男性才能留有餘存，對身體健康更有好處。
當然，在一些情況下，本身就要注意同房，如果很激烈，可能會造成嚴重的後果，比方說猝死，這樣的現象出現也不在少數，提醒我們要關注房事健康，健康安全的房事才能讓身體健康。
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