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在博大精深的中醫理論中，腎臟被尊為五臟之首，它不僅是藏精之處，更是主宰人體生長發育和生殖的關鍵。
腎臟被譽為臟腑的「陰陽之本，生命之源」，是維持人體生機與活力的源泉，被尊稱為「先天之本」。
其生理活動的功能核心，是通過腎中精氣來實現的，這種精氣既涵養了人體的生機，又維持了生命的延續。
然而，在現代社會，隨著生活節奏的加速和工作壓力的增大，許多人在繁忙中忽視了身體的保養。
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