89歲高齡奶奶，每天吃這3物，醫生稱讚：這樣吃腿腳有勁精神足

核桃，它含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和抗氧化物質，有助於預防心血管疾病，改善記憶力，延緩衰老。

最後是雞蛋，它是一種高蛋白、低脂肪的食物，含有豐富的維生素和礦物質，有助於增強肌肉力量，提高身體抵抗力。
」

聽完奶奶的解釋，小麗感到很驚訝，原來奶奶能保持健康精神的秘訣就是這三種食物啊！
醫生告訴她，胡蘿蔔、核桃和雞蛋的確是非常營養豐富的食物，能夠為身體提供各種所需的營養物質，有助於保持健康和延緩衰老。