無獨有偶，此前美國的國家心肺血液研究所也曾經發起過類似研究，並且通過研究得出結論：
• 保持水分充足可以延緩衰老進程，降低人體有患有心臟病、肺病的慢性疾病的風險。
• 保持水分充足可以延緩衰老進程，降低人體有患有心臟病、肺病的慢性疾病的風險。
這項研究的研究結果，同樣表明了血清鈉是加速衰老的最重要元素之一，而水分減少，是鈉濃度增加最主要的原因之一，因此將體內的體液水平保持在恰當狀態下，才能減緩衰老，降低各種慢性疾病的風險。
二、你或許真的不會喝水！醫生提示：這兩種喝水方式，或對腎造成損傷
喝水對於身體健康有好處，但是喝水方式的不同，它產生的影響也不一樣，正常人喝下水之後，水會進入身體途經咽喉、食道，然後短暫倒儲存胃部，其中一部分會被胃壁吸收進入血液，而另一部分則會進入腸道，被逐漸吸收之後進入血液循環。
正常情況下喝水半個小時左右，水就會進入血液，順著血管到達全身的各個組織器官，給身體進行補水。
除此以外，多餘的水分以及體內各處收集到的代謝「垃圾」，也會跟隨血液來到腎臟，然後被排出體外，這也是我們常說的「多喝水可以促進新陳代謝」。
而且從這個方面來看，我們也可以指導對於健康人群來說，多喝水並不會造成腎臟負擔。
只要我們不在短時間內飲用過量的水，就不會導致腎臟因為來不及排出而產生低鈉血症，但是需要注意的是，腎臟不全患者，不能在短時間內大量飲水，喝水有利於身體健康，正確的喝水方式可以幫助身體更好的吸收水分，增加人體新陳代謝。
那麼，生活當中有哪些常見的錯誤飲水方式呢？
