過度運動也可能影響藥效
有一位退休的老先生，他每次吃完降壓藥后都會去公園晨跑，他的體力不錯，尤其喜歡快跑，可是，幾個月後，我注意到他的血壓並沒有得到有效控制。
詢問后才知道，每次吃藥後，他都會做一些強度較大的運動。
激烈的運動會使得身體分泌大量的腎上腺素，短時間內血壓可能會因為身體的應激反應而上升，這會直接抵消降壓藥的效果。
雖然運動能增強心血管的健康，但對於服用降壓藥的人來說，要避免劇烈運動，過度運動會加重心臟的負擔，導致藥效無法穩定發揮。
專家普遍建議，高血壓患者應選擇溫和的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，這些運動不會給心臟造成額外壓力，並且能促進血液循環。
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葯后不能隨便喝酒
很多患者認為吃完降壓藥后，血壓已經得到了控制，自己可以享受一杯酒，放鬆心情。
殊不知，酒精不僅能升高血壓，還能和降壓藥產生不良的交互作用，嚴重時甚至可能加劇藥物的不良反應。
有一個患者，是一位公司職員，她有輕度的高血壓，平時吃降壓藥控制血壓，每到周末，她都會和朋友聚會，喝上一兩杯酒。
她在喝酒之後，總是感覺自己放鬆了很多，覺得血壓也沒有那麼緊張了，然而，實際上，酒精在短期內會讓血管收縮，增加心臟的負擔，進而導致血壓的升高。
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