不要吃太重口味的食物
降壓藥的工作原理是通過擴張血管，促進血液流動，進而降低血壓，然而，吃完降壓藥后，如果不注意飲食，尤其是重口味的食物，可能會導致降壓藥的效果大打折扣。
我記得有一個患者，是一位資深的IT工程師，由於長時間久坐，缺乏運動，他的血壓一直不穩定，醫生給他開了降壓藥后，他按時服藥，血壓確實降了下來。
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然而，不久后，他的血壓就又恢復到了高水平，經過詳細的檢查和詢問，我發現他有一個不良的飲食習慣：吃完降壓藥后，總是忍不住吃一些重口味的辣椒、泡菜等。
很多高血壓患者都知道鹽攝入過多會導致血壓升高，但他們卻忽視了這個「鹽」的影響會在吃完降壓藥后的短時間內發生作用。
如果降壓藥的效果被食物中的鹽分所消耗，那麼吃藥再加上不良飲食習慣就相當於「畫蛇添足」，甚至可能讓藥效發揮不出預期的效果。
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