6 荷葉茶
荷葉茶的功效：祛暑消熱。
經研究表明，荷葉具有清熱、清火、養神之效。
受荷葉特性的影響，使得荷葉茶成了清心安神的一道「奇茶」。
通便利尿，經常飲用荷葉茶能夠清理腸道內的「垃圾」，並且幫助潤滑腸道。
7 百合花茶
百合花性平，微寒.味甘、微苦，可入肺經，是滋補的良藥，具有清心養肺、祛躁除煩、養血安神、促進睡眠、潤澤肌膚的功效，經常食用可以讓人變得心氣和順，擁 有良好的心情和睡眠質量。
茶中搭配枸杞子也發揮著重要的作用.因為它是滋補腎陰、補肝明目、強健筋骨。
當然，為了提升百合花茶的功效，還可以添加2-3克金銀花、菊花等
8 茉莉花茶
茉莉花茶的功效與作用：茉莉花有「理氣開郁、辟穢和中」的功效，茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、堅固牙齒、益氣力、強心。
茉莉花有抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
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