1 清肝火茶
食材：西洋參片、枸杞、甘草、赤小豆、山楂、菊花
做法：
1️⃣所有食材都洗凈
2️⃣倒入養生壺➕適量的清水，煮15分鐘即可，也可以反覆煮2次。
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2 疏通肝氣，玫瑰桑葚茶
食材：百合6g、紅棗3顆、茯苓6g、玫瑰6g、桑葚3g
做法：
1️⃣所有食材洗凈
2️⃣倒入養生壺➕適量的清水，煮15分鐘最後放桑葚燜5分鐘。
清甜的味道蠻好喝的，熬夜的也可以喝它
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