好多小夥伴和曉曉說孩子總是面色蠟黃，瘦瘦的，看在眼裡，急在心裡。
給孩子做各種各樣營養補品，也沒有什麼效果，想讓曉曉給點建議。
其實孩子個子不用太操心，讓孩子保證充足睡眠，適當戶外運動，加養好脾胃再補充營養，個子自然就長上來啦！
今天曉曉就先給小夥伴們推薦幾個瘦肉水，健脾養胃，而且營養豐富，快來試試吧：
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1、廣東瘦肉水
這個瘦肉水廣東人可以說是從小喝到大，幾乎每家每戶都會做，是真的很有效果，如果小朋友黃黃瘦瘦的，一周可以做2次，慢慢把脾胃養好，個子跟著就上來了。
【食材】
瘦肉、姜、枸杞
【做法】
1、豬肉洗乾淨後加薑片泡出血水；
2、豬肉剁成肉末，加溫水泡30分鐘，泡的水不要倒掉，上鍋蒸40分鐘，出鍋前撒上枸杞，加適量鹽即可。
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