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吃飯八分飽，曾經是很多人養生的金科玉律，尤其是一些年紀較大的人，總是耳濡目染地聽到這句話。
可是，你知道嗎？
其實「吃飯八分飽」並不是適合所有人的做法，尤其是到了老年之後，這樣的習慣可能並不是最科學的選擇。
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吃飯八分飽，曾經是很多人養生的金科玉律，尤其是一些年紀較大的人，總是耳濡目染地聽到這句話。
可是，你知道嗎？
其實「吃飯八分飽」並不是適合所有人的做法，尤其是到了老年之後，這樣的習慣可能並不是最科學的選擇。
