每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 接下來播放 More + 火遍全國廣場舞《跳到北京》，歌好聽舞好看，跳出健康 心臟不好，百病生！每天拔手指60下，通心經，養心脈，心臟保健康 一首送給奶奶的歌，祝天下所有奶奶健康長壽，永遠幸福！
