煎魚時，先不要著急下鍋，大廚教你一招，煎出的魚不粘鍋不破皮 接下來播放 More + 白灼蝦切記不要用水煮，大廚教你一招，鮮嫩入味，營養不流失 荷包蛋不要直接下鍋煮，老保姆教我一招，一鍋一個都不散，零失誤！ 炒肉時千萬別直接下鍋炒，我來教你正確做法，肉不柴也不腥！
