2個小動作，讓你躺著就能補腎氣，每天5分鐘，白賺十年壽 接下來播放 More + 88歲老人，身體硬朗的秘訣：一物泡水喝，安眠疏肝、滋陰補腎 每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】 他是家常菜中的補腎王！每天中午來兩塊，從此告別腎虛不得了！
