營養師自己都在喝的強筋健骨湯!一周吃1回,補關節、活血脈、強筋骨,讓你90歲還健步如飛丨養之道 接下來播放 More + 燉白蘿蔔排骨湯時,訣竅簡單,教你飯店不外傳的秘方,真好喝。 每天甩手100下,打通全身經絡,排出體內毒素,甩走肩周炎,關節痛,心臟變更強! 雙腿決定壽命?睡前1個動作,強健關節,讓膝蓋多用10年【侃侃養生】