醫生緊急提醒:睡覺時有這5個表現,是身體在求救!睡前牢記3做4不做,一覺睡到大天亮,再不怕失眠! 接下來播放 More + 吃花生對血管到底好不好?美國最新研究證實:長期吃花生的人,血糖和血管竟會出現這種變化!檢查後醫生都嚇了一跳! 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化 不管什麼空調,晚上睡覺時不要開26度,我也是剛知道的,轉達家人