走路易摔倒?練腳10分鐘,勝過跑步1小時,壯骨強筋走路穩!【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 1套《甩手操》每天甩20分鐘,甩出健康,甩掉一身雜病! 喝杯黃芪枸杞泡水,你將收穫4個健康好處 一首送給奶奶的歌,祝天下所有奶奶健康長壽,永遠幸福!