養生先養背!每天「滾一滾」,通經活絡,提昇陽氣,腰背問題不再有! 接下來播放 More + 鍾南山公開養生秘訣,飲食堅持6吃6不吃,怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵 山楂加壹寶,堅持泡水喝,血管通了,排出宿便,大肚子也不見了【侃侃養生】 90歲爺爺吃了60年的黑豆養生做法,不蒸不炸不煮,越吃越精神