坐骨神經疼，腿麻？坐著一個小動作，打開神經通道，讓腰好腿也好【人體百科David偉】 接下來播放 More + 【5個動作 讓你的坐骨神經不再疼痛！】｜建文醫師X醫識見聞 坐骨神經痛和腕隧道症,缺3種維生素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg 久坐容易壓迫到坐骨神經，這樣做放鬆周圍的肌肉和筋膜，緩解坐骨神經痛。
