真正的拉筋之王，拉伸頸部肩部最好的動作，只做1分鐘渾身舒暢！ 接下來播放 More + 公認的拉筋之王，只拉了幾下，一下就體驗到經絡疏通的感覺 久坐筋縮，明星教你1個卧床拉筋術，睡前30下打開筋節，暢通經絡 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動
