2個小動作，讓你躺著就能補腎氣，每天5分鐘，白賺十年壽 接下來播放 More + 每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】 每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】 南瓜和這一起煮，勝吃50萬補藥！ 30多年的腎不虛了，腰也不痛了，夜裡不失眠了，補腎虛健脾胃，還可以減肥排毒，醫生都在悄悄吃，錯過太可惜了！
