怎麼吃、怎麼睡？96歲長壽名醫，教您喝牛奶（加黑芝麻和蜂蜜 但絕對不加糖）、每天堅持調作息！ 接下來播放 More + 早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記「2不」，早知早好 家裡有牛奶雞蛋，試試這樣做，簡單一做，瞬間變高檔甜品，饞人 早餐不要吃麵包了，4個雞蛋 1杯牛奶 電飯煲蛋糕比披薩還好吃。
