延長膝蓋壽命「20年」，就用這一招！坐著練習，簡單有效 接下來播放 More + 生薑＋綠豆太厲害了，不出2周，膝蓋不疼了 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！
