『南瓜』這樣煮 一週吃三回，膝蓋不疼了，血糖降低了，便秘也通暢了. 接下來播放 More + 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！ 蒸南瓜糕 做法簡單、懶人必學 Steamed pumpkin cake 就一把芹菜十粒花生，血壓低了血糖穩了，有需要的朋友收藏起來吧！
