醫生不告訴你的祕密之：南瓜與豆漿、蒸煮 ！可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖！ 接下來播放 More + 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好 南瓜和紅棗放一起，原來這麼厲害，我也剛學會，為家人收藏起來 南瓜學會這樣做，一頓5斤不夠吃，我家每周吃6次，上桌全掃光
