所謂一顆精子等於十滴血，這種說法沒有依據，是誇張的一種說法。
男性的精子本身成分和血液是不一樣的，且精子的數量遠遠超乎想象，每天都在正常更新代謝，產生新的精子，不用擔心精子會用到枯竭，和珍貴的血液不一樣，不要陷入誤區。
男性長時間不排精有哪些影響？
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1、精子質量下降
有的男性害怕精子浪費而給健康構成威脅或者降低生育能力，可能會長時間禁慾，而長時間沒有排除精子，實際上是有隱患的，特別是降低精子的質量。
每天都有新的精子產生，而長時間沒有排出精子，等於這些精子沒有其他好的去處，會不斷累積，老化，反而出現了精子質量下降這種情況，無法保持高質量，活躍的狀態，這樣後續想要提高生育能力就比較難，可見，適當進行性生活，合理排除精子反而是提高精子質量的方式。
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