
01.關節疼痛
隨著年齡的增長,男性因為關節出現磨損或增生,導致走路或跑步後會出現膝蓋疼,腰疼或其它關節疼痛的情況。
這都是衰老后,會經歷的一個過程,只是因為每個人的體質不同,而出現時間不同。
還有一些男性隨著年齡的增長,體內肌肉含量也會逐漸減少,就比如爬樓梯感覺吃力,一般都是因為腿部肌肉力量下降導致的。
所以在年輕的時候,就要保持適當的運動,才能延緩衰老的速度,才能在同齡人都衰老的時候,自己還老當益壯。
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