有一個很好的辦法可以解決你的這種狀態，就是「精神離婚」。
什麼是「精神離婚」呢？
就是讓你所有的生活習慣，社交關係都保持一個人的狀態，你一個人也可以面對這些。
你會發現，現如今很多夫妻已經是在搭夥過日子了，兩人各過各的，彼此都默認了，賺錢養家就是為了孩子。
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在生活狀態上，兩個人已經是單身狀態了，在情感上彼此在內耗，因為你對他還是有期待的，一旦他做的事情不符合你的期待，你就會委屈失望。
然後，你一次又一次的想，要不要再給他一次機會，然後在一次次的失望內耗糾結中，整個人不斷的在痛苦中掙扎。
其實，無論你們的關係變得多麼的糟糕，你們的親密關係是不可能切斷的，因為你們這麼多年共同的生活，早就形成了相互依賴的結構。
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