桂圓：第一補腦的靈丹
《易經》中第一補腦的靈丹，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒，彷彿碧藍的天回到了身體里一樣。
吃桂圓能緩解頭暈、頭脹、頭痛
據一位中醫講，他在一個冬天下午，洗頭后受了涼，頭變得木木的，到了第二天，頭暈不但沒好，還更重了，於是他抓了一大把干桂圓，剝開后煮了一碗濃濃的桂圓水喝下，很快就好轉了。
桂圓能治長期失眠
還能提高人的智力
醫生的解釋是桂圓補心養脾，所以能治療失眠。
桂圓又名龍眼。
據民間傳說，很像龍的眼睛呢。
但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對眼睛確實有好處。
有一個高度近視患者，他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝，堅持了近一年，近視得到明顯改善。
建議有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯，對眼睛有較好的保健效果。
桂圓的補益吃法
中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試。
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