一、為什麼越來越多人患尿毒症，5個習慣或是「元兇」？
尿毒症不是一種單獨的疾病，而是各種慢性腎臟病發展到終末期的里臨床綜合征。
它是指腎臟功能衰竭導致體內的代謝廢物、毒素、尿素以及多餘水分無法及時排出體外，讓身體「中毒」的一系列綜合征。
患有慢性腎臟疾病的患者，如果沒有積極控制病情會導致腎單位持續受損，並出現不可逆減退，最終結局就是尿毒症。
根據我國第六次慢性病及危險因素監測結果顯示，2018~2019年我國成年人慢性腎臟病的患病率為8.2%，換算一下約有8200萬患者。
另據透析人群登記資料庫顯示，2022年底我國接受透析的人口數量超過了100萬人。
3/8
為什麼尿毒症患者越來越多？
生活中的5個壞習慣，可能在無形中傷害你的腎臟，儘早改正。
1、飲食重口味
長期攝入高蛋白、高鹽、高糖的食物，會給腎臟帶來較大的負擔。
如蛋白質在體內代謝後會產生尿素等廢物，需要通過腎臟排出。
腎臟功能異常的人會無法及時代謝，大量的尿素堆積在腎臟內，對腎臟功能極為不利。
2、不愛喝水/經常憋尿
腎臟是體內生成尿液的重要場所，長期飲水量過少會讓尿液濃縮，內里的毒素容易給腎臟帶來不良刺激。
而憋尿也會增加腎臟的負擔，尿液內的一些細菌可能會逆行向上導致腎臟感染，容易誘發腎臟疾病，甚至尿毒症發生。
3、長期熬夜
流行病學調查結果顯示，約有半數以上的腎炎患者與長期勞累相關。
長期熬夜、睡眠不足會讓身體抵抗力下降，增加病毒感染的風險，容易引起腎臟損傷。
4/8
