起床一杯溫開水，醫生驚呆了

陳大寶笑著搖頭，只是說他堅持每天喝溫開水，並加上適量的運動。

這個回答讓醫生感到十分驚訝。

醫生知道水對人體健康的重要性，但沒想到單單是堅持喝溫開水就能帶來這麼大的變化。

在醫學上，溫開水有助於促進血液循環，改善消化系統的功能，還能幫助身體排毒。

對於中老年人來說，溫水比冷水更易於身體吸收，不會刺激胃腸道，更適合他們健康需求。
醫生從陳大寶的例子中得到了靈感，決定在他的病人中進行一個小規模的實驗，看看持續飲用溫開水是否對其他老年人也有類似的好處。
實驗結果令人鼓舞，大部分參與者都反映感覺更加有活力，一些慢性病的癥狀也有所減輕。