如今30年過去，郭天王不但舞台實力與風采依舊不減當年，就連外表也30年如一日地帥氣非凡。
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在這次的節目中，郭富城就透露了自己保持身材的秘籍。
那就是：自律飲食，堅持鍛煉。
因為歌手的工作性質，他習慣了晚睡晚起，早上6點睡覺，下午1點才起床。
不過郭富城也在社交媒體提醒網友們，因為他很容易發胖，所以才一天只吃一頓飯，多年來已成習慣，這種飲食方式並不適合普通人借鑒。
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郭富城對身材管理的嚴苛程度，早已不是什麼新聞。
港媒很早就報道過，他每天在洗澡前都會稱體重，紋絲不動地把體重維持在63公斤。
除了控制飲食，每天堅持運動也是郭富城保持身材的秘訣。
他每天都要安排30分鐘以上的運動，無論工作有多忙都從不找理由偷懶。
2012年，在電影《寒戰》宣傳期間，梁家輝就向媒體吐槽過：
「凌晨3點收工，全劇組都累得要命回到酒店準備休息，結果我剛睡著就被吵醒，原來是住在隔壁的郭富城在房間跑步，開始了一天的運動。」
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