三：用了很長時間的牙刷。
牙刷是我們清潔口腔的重要工具，儘管在刷牙的時候我們也會把牙刷反覆沖洗一下，但上面仍然會有一些口腔里的細菌殘留，再加上牙刷的刷毛密集，很難快速變干。
在這種潮濕的環境下，也就給各種細菌提供繁殖的溫床了。
此外，牙刷使用的時間一長，刷毛就會出現損傷和脫落，這樣還會使清潔效果大打折扣，不能有效地把牙齒刷乾淨。
為了我們的口腔健康，就建議一個月左右更換一次牙刷，最長也不要超過三個月。
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四：掉了塗層的不粘鍋。
如果你家裡使用的是不粘鍋，發現不粘鍋表面的塗層掉落了，那麼就建議最好不要繼續使用了。
為什麼這樣說呢？
其實是因為不粘鍋的塗層一旦掉落後，不僅會影響烹飪效果，讓鍋變得粘了，而且它還會將塗層下面的金屬暴露，直接和食物接觸。
而這些金屬會產生有害物質，我們吃了粘有這些有害物質的食物，對健康就很不利了。
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