41歲方大同與48歲大S都吃素,醫生:常年吃素是健康殺手

從出生就吃素的方大同

1983年,方大同出生就開始了吃素,因父母都是素食主義者,可以說方大同出生的第一奶水開始就是素。
這一生,方大同根本不知到肉是什麽滋味。

成為歌手後,方大同天天唱歌需要用肺,他又經常演出全世界到處跑,創作歌曲又要經常熬夜。
常年吃素讓方大同蛋白質與鐵元素攝入不足,在2010年時因為經常喘不上氣,患上了氣胸,便經常去醫院調養。

2021年,方大同的病情再次加重,他不得不暫停演藝事業,前往雲南休養生息。
盡管他以積極的態度與疾病抗爭了五年,但最終還是未能戰勝病魔,於2025年2月21日平靜離世。

因為方大同與大S年紀輕輕就英年早逝,加上他們都吃素,很多營養專家站在醫學視角,對素食與早逝的關聯性做了分析。

研究表明,非科學規劃的素食者易缺乏維生素B12、鐵、Omega-3等關鍵營養素。
大S的極端節食加劇了這一問題,而方大同的蛋白質攝入不足可能影響肺部組織修覆。
日本國立癌癥研究中心指出,素食者若忽視營養搭配,免疫力下降風險增加34%。

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