綠茶、紅茶、黑茶、烏龍茶,哪種養生?醫生:這 3 種茶儘量少喝!

醫生瞄了眼爺爺手裡的茶杯,皺了皺眉:「老李啊,你這喝茶的勁頭可真不小,不管什麼茶都來一杯,可是有些茶,喝得太反而對身體不好。

「嗯?」老李爺爺眼睛一瞪,茶杯差點兒掉了,「你說什麼?
我喝茶喝了幾十年,都是聽別人說茶好,怎麼就不好了呢?」

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綠茶、紅茶、黑茶、烏龍茶,哪種養生?醫生:這 3 種茶儘量少喝!

醫生輕輕嘆了口氣:「不是真的不好,而是有些茶,如果喝得太,反而會給身體帶來負擔。
像是綠茶、紅茶、黑茶、烏龍茶這些,看似養生,其實有些人,特別是上了年紀的老年人,過量喝這些茶反而容易出問題。
你要知道,茶葉里有很的成分,比如咖啡因、單寧酸、茶酚,它們的作用有好有壞,不是每個人都適合喝得這麼。」

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